夏山

早いもので8月ももう終わりですね。今年は特別暑さが厳しかったせいか、夏が長く感じましたね。皆さま暑さ疲れなど出ていませんでしょうか?。

私は夏休みをいただき、涼を求めて北アルプスを歩いてきました。目指したのは日本三大雪渓の針ノ木雪渓。雪の上はヒンヤリとして登りの暑さも和らぎます。

着いた針ノ木峠は絶景で評判のテント場があります。今夜のお宿からは寝ながらにして槍ヶ岳が望めて最高〜。遠く尖ったのが槍ヶ岳です。

翌日は日の出に合わせて針ノ木岳頂上に到着。これから歩く稜線は雲海にのみこまれています。

 

剱岳とギザギザ尾根。

 

アルペンムード満点のルートを進みます。

コマクサ。つらい登りではホントお花達に励まされます。。

 

北アルプスと黒部湖。このダムの水から年間100万世帯分のクリーンなエネルギーが作り出されているそうです。

 

目の前にアルプスの山々を眺めながら穏やかなルートを歩くのは、贅沢な時間です。

 

シナノキンバイ。大振りで鮮やかに目に飛び込んでくる姿からは元気をいっぱいもらいます。

 

今回の山行のスタートでありゴールの扇沢に下りてきました。ここは黒部ダムをへて立山そして富山まで繋がる立山黒部アルペンルートの発着地でもあります。黒部ダムを造るにあたって掘削されたトンネルを、トロリーバスが走っています。

 

日本でここにしか走っていないトロリーバスですが、今年で廃止されるということで、最後の姿を見学してきました。

11月30日が最後の走行になるそうです。涼しくなりましたら、紅葉の黒部を楽しみにいらっしゃってはいかがでしょうか?。

まだまだ暑い日は続きそうです。どうぞお身体ご自愛くださいませ。

担当は歯科医師  小嶋智子でした。

 

 

 

 

魔女の一撃

こんにちはお久しぶりです。受付助手の開作です。

今年は猛暑のせいでここ数日涼しく感じますね!久々に夜もクーラーなしで寝ることができます。こんなに体のだるさが違うとは思いませんでした。

皆さんはお盆休み楽しめましか?お父さんお母さんはお疲れでしょうか?今年も当院はお盆も休まず診療しておりました(スタッフは交代で夏休みいただいております)のでいつもどおり通勤しました。朝の電車は1番混む時間帯に乗っているので、ここ数日はまともに立てて、隣の人に触れない状態が続き本当に有り難いなと思いました。

さて、先日、魔女の一撃にあいました。何のこと?と思いますよね。ぎっくり腰のことをこのように表現することもあるそうです。(前回の時、衛生士の田村さんに教わりました)朝、布団から体を起こそうとした瞬間、激痛がはしり(まさに一撃です)すぐに起き上がることができません。なぜ?どうして?昨日の夜までぜんぜん大丈夫だったのに、自問が始まります。何回か痛みに耐えながら体を起こそうと試み、なんとか成功、おじいさんやおばあさんの気持ちがよーくわかる状態になりながら仕事に。物を落しても拾えないので近くにいたスタッフにお願いして取ってもらう有様、そういう時に限ってよく物を落とすのです。本当に申し訳なく、迷惑をかけしてしまいました。翌日、整体に行き、やはりぎっくり腰の一歩手前と診断され、ぎっくり腰は腰の捻挫だからね、無理しないようにと言われました。このお盆休みに長時間の車の運転でお疲れのお父さん十分に気を付けてください。

テレビで24時間テレビのことを宣伝しはじめました。夏休みもそろそろ終盤に子供の頃は憂鬱になったものです。いわゆるサザエさん現象の夏休み版です。夏休みの宿題は進んでいますか。絵日記などはまとめ書きが困難な状態になりますよ(よくネタがなくなったものです)お母さんは子供たちが学校に行って手がかからなくなるまであと少しです。がんばりましょう!

 

着色が気になる

 

皆さんこんにちは。

猛暑・ゲリラ豪雨・台風と 不安定な天気ですが、体調崩されていませんか?

熱中症に十分お気を付けください。

 

 

メンテナンスをしていると「着色が気になる」という話をされることがあります。

 

タバコのヤニや茶渋がべったりの方もいれば、あまり着色しておらず、よくよく話を聞くと「歯の黄ばみが気になる」ということだったりと、いろんなパターンがあります。

 

歯の表面に付いているヤニや茶渋などの着色は、専用の機械を使って きれいにすることができます。

歯そのものの黄ばみはホワイトニングで白くすることができます。

 

気になる方はスタッフにお尋ねください。

 

そして、「着色が気になる」と一緒に聞かれることが、「いい歯磨き粉ない?」という質問です。

 

当院では、着色を落とすことに特化した歯磨剤を置いていないので「これがおすすめ!!」といえる歯磨剤はご紹介できないのですが、着色を浮かせて落としてくれる成分(ポリエチレングリコールやピロリン酸ナトリウムなど)が入っている歯磨剤を選んでもらうようにお話ししています。

 

着色が気になる方は パッケージ裏の成分表示を見て、ポリエチレングリコールやピロリン酸ナトリウムが入っている歯磨剤を探してみてください。

 

 

歯科衛生士  米田

 

 

 

人気かき氷店

こんにちは。トリートメントコーディネーターの掛川です!

最近の気温はホントにびっくりしてしまいますね。。

みなさんどうぞ夏バテや熱中症には十分注意してください!

 

暑い日はかき氷が食べたくなりますよね。

毎年夏になると人気のかき氷店に行っているのですが、今年は三軒茶屋にある「かんな」に行ってきましたー!

私はゆず味にしましたが、ゆずの爽やかな香りとふわふわの氷がたまりませんでした(๑´ڡ`๑)

人気ドラマ「花のち晴れ」のロケで使われていたので若い女の子ばかりでした笑

去年は代々木公園にある「セバスチャン」に行きましたが、ここはかき氷がケーキの形になっていて可愛かったです(๑•ω•๑)♡

かき氷は冷たくて甘くて大好きなのですが、知覚過敏には辛い食べ物です…

私は何本かしみる歯があり、浜田先生に診てもらったのですが、知覚過敏でした…

つい歯ブラシを強く当てすぎてしまって歯の表面が削れているのだと思います…

とりあえず、しみないようにするコーティング剤で治りましたが、今後の歯ブラシの当て方は注意しようと思いました。。

※むし歯でしみてしまう場合もあるので、歯がしみる場合は検診にいらしてください!

浜岡歯科クリニックはお盆も休まず診療しております!

お困りの際はご連絡ください。